o ktorej

Na 1/4 mili to Maclaren F1 mógłby wygrać. Veyron jest teraz najszybszym samochodem, ale w TOP GEAR zrobili wyścig na prostej tych dwóch samochodów. Mniej więcej do prędkości 200 km/h to Maclaren był na prowadzeniu. Później Veyron odszedł strasznie do przodu. No na mr. olympia był Robert Piotrkowicz, chłop z okładki muscle develpoment z której się [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-118.jpg UFC Fight Night 118: Cerrone vs Till – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 118, która odbędzie się w Gdańsku i na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półśredniej między Donaldem Cerrone a Darrenem Tillem. Jeden zawodnik ni zmieścił się w limicie. Walka [...]

To mniej więcej to samo zjawisko-tylko w trochę innej skali. Nie ma nic wspólnego z "magią". To umiejętność wpływania na organizm dzięki znajomości anatomii i neurologii. W ludzkim ciele, sygnały o bólu/cieple/zimnie/itd przesyłane są jako impulsy nerwowe. Odpowiednie oddziaływanie na nerwy (przy użyciu igieł w akupunkturze albo nacisku [...]

Dziś tylko próba planka rano i luz, wieczorem trening na przeszkodach ale lekko będzie. Bolą mnie oba barki i bicki - lewy tylko w dzień, w nocy ok, prawy i w dzień i w nocy. Przez prawy bark miałam dziś problemy z plankiem. Do tego spiął mi się pośladek bo boli :-( Jutro tylko lekkie bieganko na rozruch, a w sobotę rano zawody. Poza tym w ten [...]

Potrzebuję pomocy! Ale zanim, to ciezary z wczoraj.. Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach (najpierw był sam gryf, bo dosyć ciężki, cholera wie ile on waży, nie mam pojęcia ;c, w drugiej serii + 5 kg do niego) B1. wyciskanie sztangi skos góra (to samo, ten sam gryf z 5 kg obciążeniem w 1 i 2 serii) B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do [...]

Raz już widzieliśmy jak skończył wielki twór Cezi'ka na miarę lat 90 i 70 ten mega talent, ze świetnej szkoły, z bajeczną techniką ! Co do tego przykładu to oczywiście Moorer to dużo lepszy pięściarz w latach 90' niż Foreman, Foreman miał po prostu fart, dostawał do 1 bramki cios wyszedł i bum !! Piękno sportu !!! Co do Solia, wielu w 1 rundzie [...]

Dzięki wielkie Dex};-) Wiem że sporo wiedzy o siłce mi pewnie umknie przez ten czas ale postawiłem sobie inny priorytet jeszcze na następnych kilka tygodni :-) Juz nie mogę się doczekac powrotu;-) a tak z dziennika to krótka notka: wywaliłem metode pumy bo pomimo że dało mi to jakiś progres z obciążeniem (na poczatku 5kgx1 pod koniec 15kgx1) to [...]

No przełamałem się i powiedziałem mamie, nie było krzyków ani podejrzeń o to, że moja choroba powstała przez suple. Nie skojarzyłem wcześniej faktu, ale przypomniało mi się, że jak byłem w III klasie podstawówki miałem powiększony prawy sutek i zgrubienie pod nim. Byłem wtedy u tego lekarza, a właściwie lekarki, do której w teraz również wyśle [...]

[...] ginekomastia poniewaz same sutki masz ze tak powiem normalne ...ale jezeli chodzi o klatke piersiowa to według mnie jest to lipomastia czyli tak druga odmiana ginekomastii w ktorej wystepuje tylko(albo i aż) tkanka tłuszczowa bez gruczołu , tak czy tak kwalifikuje sie to do leczenia bądz operacji ale z tego co sie orientuje to zabieg usuniecia [...]

[...] taki dołek, no ale mi wycioł sporo tego gruczołu. Ja tez chciałem isc do plastyka, juz kombinowałem jak tu zdobyc 5tysiakow, bo chciałem isc do kliniki w Wawie, ale pani u ktorej robiłem usg wspomniała o tym panu, wiec poszukałem w necie , zadzwoniłem, pojechałem. Wiesz co, załuje ze o nim nie wiedziałem wczesniej. Szkada mi tych straconych [...]

https://i.imgur.com/TtjpIBD.jpg Israel Adesanya nadal chce stoczyć pojedynek z Jonem Jonesem, ale pod pewnym warunkiem Israel Adesanya wciąż chce zmierzyć się z Jonem Jonesem, ale musi zostać spełniony jeden ważny warunek, aby do tej walki doszło. Kiedy Adesanya został mistrzem wagi średniej UFC, on i Jones zaczęli się wzajemnie wyzywać. Wielu [...]

A wiesz jaka jest róznica między instruktorem a trenerem? :-P dwa do zawodów nie szykuje Cie trener z siłowni, tylko osoba która ma doświadczenie w tym temacie. Raczej nie spodziewaj się że w przeciętnej siłowni ktoś podejdzie do Ciebie że chce się szykowac do zawodów jeśli sam wcześniej nie startowałeś lub nie jesteś głębiej w temacie ;-) Sam [...]

"...No to sie chcialem dowiedziec dalczego? Ktore to dodatkowe skladniki czy proporcje sa bardziej wymiatajace?..." Na początu podałem Ci skład obu tych supl, nie wiem co za problem porównać.Pozatym już na pierwszy rzut oka widać, że Xpand ma lepszy skład. Jak chcesz to sobie przeczytaj Firma Dymatize przedstawia państwu najciekawszy [...]

nie chodzi o wyglad tylko o wiedze ktorej czesto niektorym brakuje... ja po pracy dzis wyplata ale bez rewelacji

[...] to bedzie wazyc juz tylko ok. 10kg wiecej od najmana, a beda to same miesnie, natomiast najman to zalany koles ze zwisajacym brzuchem. Moim zdaniem jesli Pudzian w swójce (ktorej na pewno bedzie unikal) trafi najmana, nawet zachaczajac o garde, to go zwyczajnie zabije. Pozatym nie zapominajmy ze stojka to nie tylko boks, ale tez nogi, najman [...]

[...] spada,walka z nim nikomu nie daje szansy na pas ani nie bedzie eliminatorem (poza walka z Pulevem). To faktycznie zostaje chyba tylko Golota czyli generalnie walka bezsensu,ktorej nie bede ogladal. Jakims wyjsciem bylaby walka o pasek z Povietkinem ale wszycy wiemy jak Povietkin jest prowadzony wiec watpie zeby byla mozliwa walka Adamek vs. [...]

dzieki wielkie za odpowiedzi tak szybkie i dokladne! OD TEGO TUTAJ JESTESMY lecz mysle, iz przeceniliscie mnie panowie. smutne to lecz prawdziwe. DLACZEGO ? zamierzam trzymac dalej fason, zwiekszyc tluszcze, migdaly etc, troche poeksperymentowac z chlebem i otrebami (bardzo mi takiego ziarnistego chleba brakuje, to moze z rana po kromalu [...]

Witam wszystkich! Moja udręka z trądzikiem zaczęła się gdy miałem 16 lat. Najpierw były to czarne wągry. Z początku radziłem sobie z nimi sam. Pózniej skorzystałem z zabiegów kosmetyczki i to chyba był największy błąd! Po wizycie czyszczenia twarzy zaczęło się sypać, ale to tak, że twarz miałem w jednej ropie! Miejscami zgrubienia były tak twarde [...]

QUEBLO chęć zwiększenia ilości powtórzeń celem osiągnięcia przyrostów jest oparta o to co mówi książka wg której ćwiczę; cytując: "mięśni przebywa zdecydowanie więcej właśnie poczynając od 6 x 10 powtórzeń". Dalsze rozważania względem różnych celów sugerują nieprzekraczanie bariery 6*20 powtórzeń przy celowaniu w masę (wiadomo - na tyle [...]

wazzup chodzi o to, że to nienaturalna dla nas pozycja- nie zachowujemy przy takim ruchu naturalnej krzywizny kręgosłupa( bo przyjmujemy postawę przy której staramy się utrzymac równowagę). Im mniej naturalny ruch wykonujemy tym łatwiej o kontuzję. Kontuzje kolan swoją drogą ;-) gimnastyk. W dni robocze jestem po 17,w weekendy jestem jak nie mam [...]